Kalahkan Salmon, Ikan Sidat Indonesia Kandung Omega-3 Tertinggi Dunia

Sabtu, 10 Januari 2026

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ikan sidat Indonesia memiliki nutrisi tinggi melebihi kandungan pada ikal salmon. (Foto: ist)

Ikan sidat Indonesia memiliki nutrisi tinggi melebihi kandungan pada ikal salmon. (Foto: ist)

Inti Berita:

Fakta Nutrisi: Ikan sidat memiliki kandungan Omega-3 (DHA & EPA) yang lebih tinggi dibandingkan ikan salmon dan gabus.

Keunikan: Sidat merupakan ikan katadromus yang bertelur di laut dalam dan tumbuh besar di perairan tawar (sungai).

Masalah: Eksploitasi berlebihan terhadap benih sidat (glass eel) mengancam kelestarian populasi di alam.

Solusi: Pemerintah menetapkan kuota tangkap dan batas minimal ekspor 150 gram untuk mendorong hilirisasi dalam negeri.

(Lingkartani.com): Anggapan bahwa ikan salmon adalah sumber nutrisi terbaik kini terpatahkan oleh riset terbaru. Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) mengungkapkan fakta mengejutkan. Ikan dengan kandungan Omega-3 tertinggi di dunia ternyata berasal dari perairan Indonesia, yaitu ikan sidat.

Peneliti Ahli Utama BRIN, Gadis Sri Haryani, menjelaskan bahwa sidat memiliki nilai gizi yang jauh lebih unggul daripada salmon maupun ikan gabus. Selain kaya akan Omega-3 (DHA dan EPA), sidat juga mengandung vitamin A, vitamin B kompleks, serta zat besi dan protein yang sangat tinggi.

Baca Juga  Lebih Sehat dan Alami, Pakar IPB Sarankan Peternak Ayam Petelur Gunakan Sistem Bebas Sangkar

“Selama ini kita mengira salmon yang paling tinggi, ternyata sidat justru memiliki nilai gizi tertinggi,” ujar Gadis dalam sebuah seminar nasional di Jakarta, Sabtu (3/1/2026). Kandungan DHA dan EPA tersebut sangat vital untuk mendukung fungsi otak serta menjaga kesehatan jantung manusia.

Siklus Hidup Unik dan Tantangan Kelestarian Sidat

Ikan sidat memiliki siklus hidup yang unik dan kritis, yang dikenal dengan istilah katadromus. Sidat bertelur di laut dalam, kemudian larvanya terbawa arus menuju muara sungai (estuari). Di muara inilah larva berubah menjadi sidat transparan yang disebut glass eel sebelum akhirnya masuk ke perairan tawar untuk tumbuh dewasa.

Baca Juga  Ahli Sarankan Konsumsi Lele Hasil Budidaya Bersih Agar Bebas Polutan

Namun, tingginya permintaan pasar internasional memicu tekanan penangkapan glass eel yang berlebihan di alam. Gangguan pada pola migrasi dan kerusakan lingkungan muara membuat populasi ikan berharga ini semakin terancam. Kondisi ini menyebabkan pasokan untuk industri budidaya menjadi tidak stabil.

“Ketersediaan pasokan glass eel ini mengakibatkan harga fluktuatif di lapangan. Ada kalanya benih ini tidak terserap pasar karena kapasitas hatchery (pembenihan) yang sudah penuh,” jelas Gadis. Hal ini menjadi peringatan serius bagi tata kelola perikanan berkelanjutan di Indonesia.

Mendorong Hilirisasi, Batas Ekspor Minimal 150 Gram

Untuk melindungi populasi liar, Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) telah menerbitkan kebijakan ketat. Pemerintah kini membatasi kuota penangkapan glass eel dan menetapkan ukuran minimal ekspor sidat sebesar 150 gram per ekor.

Baca Juga  Jeruk Nipis Naik Kelas, BRIN Kembangkan Tekstil Antibakteri Berbasis Minyak Atsiri

Kebijakan ini bertujuan agar sidat dibesarkan terlebih dahulu di dalam negeri. Langkah ini merupakan bagian dari strategi hilirisasi untuk mengubah posisi Indonesia dari sekadar pengekspor bahan mentah menjadi produsen produk bernilai tinggi. Meski begitu, tantangan seperti ketergantungan pakan impor dan kapasitas pembesaran domestik masih harus segera diselesaikan oleh para pemangku kebijakan.

Gadis menekankan bahwa tata kelola ekologi harus menjadi fondasi utama industri sidat. Dengan populasi yang terjaga, ekosistem perairan akan tetap sehat dan ekonomi masyarakat akan stabil. Pemanfaatan sidat yang bertanggung jawab akan menjadi fondasi masa depan bagi kejayaan perikanan Indonesia di pasar global.(*)

Berita Terkait

Lebih Sehat dan Alami, Pakar IPB Sarankan Peternak Ayam Petelur Gunakan Sistem Bebas Sangkar
Jeruk Nipis Naik Kelas, BRIN Kembangkan Tekstil Antibakteri Berbasis Minyak Atsiri
Rahasia Cangkang Telur untuk Tanah Subur dan Tanaman Kuat
Tak Hanya untuk Sambal, Belimbing Wuluh Ternyata Ampuh Usir Ketombe
Ahli Sarankan Konsumsi Lele Hasil Budidaya Bersih Agar Bebas Polutan

Berita Terkait

Minggu, 11 Januari 2026 - 17:50 WIB

Lebih Sehat dan Alami, Pakar IPB Sarankan Peternak Ayam Petelur Gunakan Sistem Bebas Sangkar

Minggu, 11 Januari 2026 - 17:39 WIB

Jeruk Nipis Naik Kelas, BRIN Kembangkan Tekstil Antibakteri Berbasis Minyak Atsiri

Minggu, 11 Januari 2026 - 15:20 WIB

Rahasia Cangkang Telur untuk Tanah Subur dan Tanaman Kuat

Minggu, 11 Januari 2026 - 15:04 WIB

Tak Hanya untuk Sambal, Belimbing Wuluh Ternyata Ampuh Usir Ketombe

Sabtu, 10 Januari 2026 - 13:59 WIB

Kalahkan Salmon, Ikan Sidat Indonesia Kandung Omega-3 Tertinggi Dunia

Berita Terbaru

Pasar karbon Indonesia masuk ke perdagangan karbon global. Namun harga kredit karbon yang 10–25 kali lebih murah dari pasar internasional memunculkan risiko bagi negara dan masyarakat. (foto: ist)

Dinamika

Pasar Karbon Indonesia Masuk Panggung Global, Kita Dapat Apa?

Sabtu, 17 Jan 2026 - 13:27 WIB